INTERMEDIATE PILATES

Tone, define, strengthen, stretch and energise 

your whole body.


Progressing from a beginner, you’ll keep on learning 

new exercises  but with the confidence you might have 

lacked at the start. I am intent on devising many 

different routines, so one Pilates class will rarely be 

the same as another. You will notice a huge difference 

after a 10 week block and won't be able to continue 

your exercise regime 

without it! 
Not suitable for injuries.